Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2019:
|
2525 kcal
|
Fat: 133.50g | Prot: 76.56g | Carb: 255.53g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками , Киндер Буено, Печенье Простое или на Кефире, Сливочное Масло, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Милка Шоколад с Печеньем. Dinner: Болгарский Перец, Шпинат, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Energy Bar Peanuts, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|