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BMI 26,8
Einen schönen Freitag für Euch :)
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172.6 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
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1284 kcal
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Fat: 35.64g | Prot: 56.02g | Carb: 171.79g.
Breakfast: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Wiltmann Salami Light, Kurkuma, Ei, Olivenöl, Ingwer, Orangen. Lunch: Weight Watchers Gemüse Kokos Curry. Dinner: Wagner Bäckerkruste Griechische Art. Snacks/Other: Apfel, Milsani Joghurt 0,1%, Weintrauben, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. more...
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264 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Super 👍 dir auch ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
15 Mar 19 by member: Büffetsau
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Moin moin toll 👍schönen Freitag noch. 🍀🙋♀️
15 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Danke Ihr Lieben 🌷☀️🙋🏼♀️
15 Mar 19 by member: schlankin2024
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15 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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15 Mar 19 by member: Hydroxonium
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Supi 👍 Schönen Tag noch 🙋♀️☔
15 Mar 19 by member: wuschel_75
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Und einen noch schöneren für dich
15 Mar 19 by member: LottiMcFly
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15 Mar 19 by member: schnaeuzelchen07
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15 Mar 19 by member: Mel.81
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Nochmals Danke und schlaft Alle schön 🙋🏼♀️
15 Mar 19 by member: schlankin2024
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BMI soll unter 20 sein oder?
16 Mar 19 by member: laetitiah9
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Laetitia, bei Erwachsenen liegt der BMI Normalgewicht zwischen 18,5 und 24,9. Wobei 18,5 schon die Grenze zum Untergewicht ist. 🌷🙋🏼♀️
16 Mar 19 by member: schlankin2024
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