Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 61.79g | Carb: 157.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печенье Простое или на Кефире, Перекресток Чиабатта Классическая, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Energy Bar Peanuts, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|