Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
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2713 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 157.24g | Carb: 377.76g.
Breakfast: Esselunga Miele di Acacia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Dinner: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Pane di Grano Duro, Salmone MIO, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine. Snacks/Other: Esselunga Miele di Acacia, Scotti Gallette di Riso, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Lean Burger Buns, Banana. more...
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gaining 7.7 lb a week
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