Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
2093 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 64.63g | Carb: 268.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Обычные Блины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Обычные Блины, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Dinner: Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|