Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 56.97g | Carb: 117.13g.
Breakfast: Tomaten, Pic Frisch Frischkäse in Scheiben, Aldi Vanillequark, Gut & Günstig Rote Grütze, Mozzarella, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Rührei, Laugenbrötchen, Käsebrötchen, Cappuccino, Latte Macchiato. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
14 Mar 19 by member: Ritamine_
|
Moin moin schön, läuft doch gut. 🍀🙋♀️
14 Mar 19 by member: Süsse 60+
|
Ich befürchte dass das nur Muskelschwund ist da ich seit 8 Tagen nicht trainieren war dank Erkältung etc
14 Mar 19 by member: liesel1234
|
Muß nicht sein Liesel, ich bin z. B. so ein Typ wenn ich früher mal ein paar Müskelchen aufgebaut hab, dann waren die Monaten später (auf dem Sofa liegend) noch da 😊
14 Mar 19 by member: Ritamine_
|
Ich hoffe ich bin auch son Typ
14 Mar 19 by member: liesel1234
|
Ich wünsche Dir gute Besserung und komme schnell wieder zu Kraft ...und ggf zu Mucki's🍀💚🍀
14 Mar 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
Ich hab grad mal so grob überschlagen was mich mein Frühstücksbüffet an Kalorien gekostet hat. 1200 😱 gute Entscheidung also dass das die einzige Mahlzeit war heute
14 Mar 19 by member: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liesel1234's weight history
|