Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
200.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 16.72g | Carb: 192.83g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе, NovaSweet Фруктоза. Lunch: Перловка Отварная, Винегрет, Чай. Dinner: Рисовая Лапша (Вареная), Овощное Рагу. Snacks/Other: Ратибор Конфитюр из Ананаса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Кофе, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|