Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 73.49g | Carb: 81.09g.
Breakfast: Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Сыр Камамбер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Йогурт из Сливок Термостатный. Lunch: Икра, Сыр Камамбер, Картошка Печеная, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|