Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 39.29g | Carb: 152.75g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенная каша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Ржаной Хлеб, Овощное рагу, Шарлиз Пастила, Чай. Dinner: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|