Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 104.56g | Carb: 175.11g.
Breakfast: Покровский Творожное Печенье, Рафинад, Капучино, Омлет с Плавленным Сырком. Lunch: Борщ 1203, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Печень в Йогурте. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Bio National Сироп из Топинамбура, Банановые Вафли , Киви, Клементины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|