Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 117.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 79.92g | Carb: 157.21g.
Breakfast: Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Bloemkool, Cottage Cheese (2% Vet), Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes. Dinner: AH Slasaus Naturel, AH Amsterdamse Ui Rauwkost , AH Kipgehaktschnitzel, AH Verse Kipburger Naturel, Bieten, Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Other: Pecannoten, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Plus Chocolade Extra Dark 85%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Je bent er bijna Margreeth, eigenlijk ben je er al een beetje toch ! 🎉💐
14 Mar 19 by member: Budgie1
|
Net die laatste kilo’s nog, Budgie, maar ik ben best heel tevreden....
14 Mar 19 by member: MargreethT
|
Ik snap je frustratie. Zit in je hoofd dat cijfer😂. Succes nog even!
16 Mar 19 by member: jnathaliecc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargreethT's weight history
|