Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
208.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 96.39g | Carb: 121.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Vici Сельдь Традиционная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Ашан Сыр Грандблю Интенс 56%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|