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BMI 26,9😃
Einen wunderschönen Montag wünsche ich Euch ☀️🌷👏🏻🙋🏼♀️
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173.3 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
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1128 kcal
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Fat: 31.92g | Prot: 66.74g | Carb: 139.24g.
Breakfast: Olivenöl, Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Ingwer, Kurkuma, Orangen. Lunch: Weight Watchers Thai Green Curry. Dinner: Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Gut & Günstig Lachsschinken, Olivenöl. Snacks/Other: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Banane, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rote Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tomaten. more...
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337 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch😊🙋🏻♀️
11 Mar 19 by member: anmogu64
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Mahlzeit 👏👏👍🙋🏻♀️ PN zurück 😂
11 Mar 19 by member: Büffetsau
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11 Mar 19 by member: leezah79
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Dir auch einen schönen Montag 🙋♀️
11 Mar 19 by member: wuschel_75
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11 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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11 Mar 19 by member: dornfelder09
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Danke Ihr lieben und fleißigen Mitabnehmer und Mitsportler! Bei mir geht heute ein anstrengender Tag zu Ende. Ich wünsche Euch eine gute Nacht 🌙😴💤
11 Mar 19 by member: schlankin2024
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11 Mar 19 by member: leezah79
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