Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 91.54g | Carb: 80.63g.
Breakfast: Вафли Творожные Пп, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Мёд, Вафли Творожные Пп. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вафли Творожные Пп. Dinner: Форель на Пару, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Винегрет, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики. Snacks/Other: Вафли Творожные Пп. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|