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Nach Torte, Schokolade und Schnitzel mit Pommes ist das für mich vollkommen in Ordnung 👍🏻
Schönen Sonntag Euch ☀️🍀🌷🙋🏼
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173.7 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
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1091 kcal
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Fat: 18.56g | Prot: 104.39g | Carb: 126.29g.
Breakfast: Rote Zwiebeln, Aldi Prosciutto Cotto, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl, Ei, Rolffes Delikatess Lachsschinken Klassik, Wiltmann Salami Light, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Birnen. Dinner: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rote Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tomaten. more...
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531 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Hi Schlankin kein Fasten mehr? Oder war das eine Ausnahme? 😋😊
10 Mar 19 by member: Sukkubus!
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Stimmt das würde ich aber auch sagen 100g plus ist ja quasi nüschde, ist morgen wieder weg....schönen Sonntag noch
10 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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10 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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10 Mar 19 by member: Levka...
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Nur 100 gr davon? Grandios!! 👍
10 Mar 19 by member: leezah79
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