Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 75.06g | Carb: 134.45g.
Breakfast: Курага, Мёд, Оливье без Майонеза, Оладьи на Кефире, Перепелиное Яйцо. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пирожное Картошка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Скумбрия Холодного Копчения, Винегрет, Аджапсандал, Тыквенный Суп, Лакомо Сливки 10%, Gea Масло Тыквенное, Тыквенные Семечки. Dinner: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Ежики. Snacks/Other: Клементины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|