|
кошмар.
|
149.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 93.08g | Carb: 128.70g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Домик в деревне Творог 5,5%, Мёд. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. more...
|
|
1723 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|