Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 122.86g | Carb: 185.80g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Мой Торт Сливочная Карамель, Печенье Овсяное Готовое (Смесь), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Печень Жареная, Сырники В Духовке Диетические, Ашан Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Elevenses: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Heinz Кетчуп Balsamic, Бургер Кинг Наггетсы (Мал.), Теремок Вареники с Картофелем и Грибами. Afternoon Tea: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Tea: Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Dinner: Вкусвилл Сидр Грушевый «Пуаре», ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Божья Коровка Творог 5%, Белоручка Клубника Протертая С Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|