Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 March 2019:
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2418 kcal
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Fat: 63.92g | Prot: 94.41g | Carb: 374.91g.
Breakfast: Balocco Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Lunch: Clementine, Rosso Gargano Salsa di Pomodoro, Terra e Sole Paccheri Freschi, Lindt Cioccolatino al Latte Lindt (Cuore)14G, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Rucola, Cacioricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Carciofi Ripieni, Crostata alla Marmellata. Dinner: Pomodori Ciliegini, Rucola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Surgelato. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Muller Crema di Yogurt Bianco. more...
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1040 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Treadmill - 10 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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