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BMI 27,2
Kleinvieh macht auch Mist 👍🏻🍀 Schönes Wochenende Euch 🙋🏼♀️☀️🌷🍀
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175.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 March 2019:
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1019 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 37.08g | Carb: 110.53g.
Breakfast: Ei, Olivenöl. Lunch: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl. Dinner: Reis (Gekocht), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Snacks/Other: Banane, Birnen. more...
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292 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Richtige Einstellung 👍Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
08 Mar 19 by member: wuschel_75
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Danke, Ihr beiden 🤗 Klumpges, ich schaue immer nach dem BMI. War ja schon im ganz üblen Bereich und freue mich über die 27. ok 26 wäre besser, aber das kommt schon noch 🍀👍🏻🍀👍🏻
08 Mar 19 by member: schlankin2024
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Danke das wünsche ich dir auch und nicht vergessen das kleine Viehzeug wird auch mal groß 😉
08 Mar 19 by member: dornfelder09
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Genau Dorni, mal gehen nur 500 g und mal 1 Kilo. Ich bin ganz entspannt. Die letzten beiden Monate liefen ja Bombe! Und was schon so ewig an einem festsitzt, geht manchmal eben nur zögerlich weg. Hauptsache es wird weniger und ich habe zu meinem Geburtstag Normalgewicht! 👍🏻🍀🤗
08 Mar 19 by member: schlankin2024
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