Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
208.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 61.88g | Carb: 146.08g.
Breakfast: Laplandia Fish Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Булгур Био , Тилапия. Dinner: Морковь по-Корейски, Midori Лапша Соба. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|