Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 98.76g | Carb: 179.95g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Пиво, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanapolishchuk's weight history
|