Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 79.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 63.51g | Carb: 145.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Хлебный Дом Франтик с Малиновой Начинкой , Сыр с Плесенью, Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Победа Шоколад Десертный 50%, Красный Октябрь Красный Мак, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|