Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 69.58g | Carb: 153.66g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Индейка Тушеная. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|