Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 109.30g | Carb: 139.19g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Мистраль Киноа , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета. Snacks/Other: Магнит Банан, Блины на Молоке, Смак Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|