Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 102.05g | Carb: 229.88g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Варенье из Смородины, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Травяной Чай. Lunch: Лук, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, НЕВА Зефир Ванильный, Кофе, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: НЕВА Зефир Ванильный, Янтарь Сыр Колбасный, Елисей Багет Мини, Кофе, Киви, Мандарины. more...
|
|
1528 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|