Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 90.33g | Carb: 117.08g.
Breakfast: Сырники с рисовой мукой, Био Баланс Антиголод, Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Chikoroff Цикорий по-Восточному, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Каждый День Кижуч Стейк. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Детский Творог. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Хурма, Улитка из пшеничного ролла. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina2911's weight history
|