Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
245.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 232.63g | Carb: 202.40g.
Breakfast: Мёд, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Сердце Куриное, Братья Караваевы Коул Слоу. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Сельдерей, Помидоры Черри, Кольраби. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|