|
ура!!!! контроль фэтсикрета и спорт творят чудеса
|
147.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 68.02g | Carb: 163.30g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Паштет, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Мармеладные Мишки, Микоян Колбаса Куриная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|