Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2019:
|
2780 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 205.71g | Carb: 270.13g.
Breakfast: Veladis Мидии в Рассоле, Росток Хлебцы с Овощами, Моя Куриная Грудка Отварная, Бест Альтернатива Крупа Пшеничная Артек, Organico Льняное Масло, Банан. Lunch: Яблоко, Куриная Печень, Куриная Отбивная, Гречневая Каша. Dinner: Сливочное Масло, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Запеченный или Жареный Сом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Манго, Миндаль, Корисна Кондитерська Ореховый Бум, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|