|
блин, ужин
|
148.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 77.89g | Carb: 102.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Курага, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Скумбрия Отварная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|