Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 42.87g | Carb: 48.29g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Мираторг Буженина "Домашняя". Lunch: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Красное Яблоко, Мираторг Буженина "Домашняя". Dinner: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Вареное Яйцо, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
begemot89's weight history
|