Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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269.4 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 93.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
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2204 kcal
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Fat: 38.23g | Prot: 198.78g | Carb: 267.81g.
Breakfast: Kaufland Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Chicoree, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Bayerische Brezen. Dinner: Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Other: Apfel, Ponnath Schinkenbraten. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
So & jetzt mal umdrehen & in die andere Richtung 🙃🍀
01 Mar 19 by member: Plan2024
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Das ist nötig. Nur diese Woche könnte ich, nach dem Essen, wieder Essen.
01 Mar 19 by member: Batumi
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