Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 78.97g | Carb: 115.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Йогурт Греческий 5%, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Ананас. Lunch: Батон, Сыр Пармезан (Твердый), Kotanyi Масло Тыквенное, Курица с Овощами. Dinner: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|