Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 149.72g | Carb: 64.02g.
Breakfast: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Варенье, Творог 5%. Lunch: Лента Творог Мягкий 4%, Лента Творог Мягкий 4%. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Грана Граппа, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|