Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 72.79g | Carb: 170.97g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Летний День Молоко 3,2%, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Хлебный Дом Пряники Весенние, Кофе, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Главсуп Уха Янтарная, Сыр Лидер 50%, Черемушки Хлеб Бородинский. Dinner: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Greenbox Superbox Макароны с Курицей. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Чай, Травяной Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|