kuwa2004's Journal, 24 October 2012

131.8 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1324 kcal

Fat: 60.59g | Prot: 39.71g | Carb: 114.73g.   Breakfast: クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット味Light. Lunch: ハムチーズマヨ, フレンチトースト　バター付き. Dinner: ジャガビー, 淡麗グリーンラベル, 焼きそば　お肉入り. more...

1883 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...