Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
213.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 99.10g | Carb: 166.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Лента Огурцы Соленые, Простоквашино Сметана 20%, Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Каждый День Кета Ломтики, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|