Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 51.59g | Carb: 126.41g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Фасоль Стручковая, Мираторг Рататуй. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Роскар Яйца Куриные. Snacks/Other: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|