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BMI 27,4
Heute Punktlandung am Zwischenziel für den 28.2.💃🤸♀️
Einen schönen Montag Euch Allen ☀️🌱🌷🌸🙋🏼♀️
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176.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
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1254 kcal
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Fat: 48.48g | Prot: 86.24g | Carb: 107.54g.
Breakfast: Olivenöl, Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Orangen, Ingwer, Kurkuma, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Lunch: Rote Zwiebeln, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Edeka Gemahlene Mandeln, Ei, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Cucina Getrocknete Tomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Kattus Schwarze Oliven, K-Classic Reibekäse Light. Dinner: Milram Buttermilch Drink Zitrone. Snacks/Other: Ferrero Küsschen . more...
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588 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋 Klasse 👍 👏 einen guten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗💪
25 Feb 19 by member: Huehndez17
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Das am Montag, super toll 😊
25 Feb 19 by member: jelü
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Guten Morgen. Habe Schmerzen nach wie vor. Dauert halt..Schöne Woche.🙋♀️☕🌞
25 Feb 19 by member: schnorra
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 👍💐🌞
25 Feb 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen 🙋🏻♀️☀️👍 schöne Woche wünsche ich dir
25 Feb 19 by member: Büffetsau
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25 Feb 19 by member: Brigitte 00
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BMI wüsste ich auch gerne.
25 Feb 19 by member: Brigitte 00
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Schnorra, ich wünsche Dir weiterhin gute Besserung! Hoffentlich lassen die Schmerzen bald nach 🍀💐🍀💐🍀💐🍀
25 Feb 19 by member: schlankin2024
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Brigitte, ich habe eine kostenlose App heruntergeladen. BMI Rechner. Musst mal gucken. Da gibt man nur das Alter, Gewicht und weiblich ein und schon hat man eine Übersicht, wo man gerade liegt und wo das Normalgewicht ist. Liebe Grüße ☀️🌸🙋🏼♀️
25 Feb 19 by member: schlankin2024
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@all, danke, Euch auch einen schönen Tag ☀️🌸
25 Feb 19 by member: schlankin2024
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Das ist super, Gratulation und weiter viel Erfolg und einen schicken Montag noch :-)
25 Feb 19 by member: neweys
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25 Feb 19 by member: emmra
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Super! 👏🏻 mach weiter so! 🍀💪🏼
25 Feb 19 by member: exodia_06
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25 Feb 19 by member: Nickidiezweite
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Gratulation.👍👌💪Hab mir mal Deinen Verlauf durchgelesen und festgestellt, daß Du viel konsequenter bist als ich. Muß echt an mir arbeiten und meinen Schweinehund besiegen.
Ich wünsch Dirceinen schönen Tag.😊🌞☕🙋
25 Feb 19 by member: proudmary2010
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Ach liebe Mary, dann hast Du aber auch gesehen, dass ich letztes Jahr angefangen habe zu schludern und im letzten Quartal eigentlich nur noch zugenommen habe 🤦🏼♀️ Bin aber wild entschlossen zu meinem runden Geburtstag im Mai endlich Normalgewicht zu haben....nach Jahrzehnten! 😉 Aber ich danke Dir. Bin, wenn ich drin bin, wirklich konsequent. Ein echter Stier ♉️ 😂😅😂
25 Feb 19 by member: schlankin2024
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Toll gemacht, weiter so 👏👍
Versuch jetzt auch ganz schnell 🏃♀️ dir zu folgen und den 2. Punkt abzuhaken 😊 Schönen Tag wünsche ich dir 🌞
25 Feb 19 by member: wuschel_75
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Hallöle, weiter so und Du erreichst Dein Ziel 👍 Vielleicht kann man unsere Schweinehunde an die Chinesen verkaufen🤔 Die essen doch Hunde oder ist das ein Vorurteil. Will Ihnen ja nichts böses😎 das heißt den Schweinehunden schon🤭😂🤣
25 Feb 19 by member: anmogu64
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Glückwunsch, das machst du super!
25 Feb 19 by member: hummel-statt-wespe
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Hallöchen Schlankin, ich wünsche dir auch einen schönen Wochenstart. 🌞🍀🙋♀️
25 Feb 19 by member: Süsse 60+
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