Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 95.54g | Carb: 158.39g.
Breakfast: 365 Дней Горбуша Слабосоленая, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Молоко 3,6%, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, 365 Дней Горбуша Слабосоленая. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|