Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
2929 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 203.89g | Carb: 319.24g.
Breakfast: Изюм, Новоукраинка Мюсли К Завтраку, Вареное Яйцо, AVERSA Сыр Качокавалло, Organico Льняное Масло, Арахис. Lunch: Финик, Сливочное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|