Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
198.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 84.88g | Carb: 128.66g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Good Food Миндаль Сушеный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|