bdxvero's Journal, 24 February 2019

180.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 54.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1004 kcal

Fat: 27.75g | Prot: 73.15g | Carb: 115.74g.   Breakfast: Dolce Gusto Espresso. Lunch: Mangues, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Lidl Sauce Tomate au Basilic , Steak Haché 5%, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. more...

2396 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...