Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
2617 kcal
|
Fat: 122.34g | Prot: 55.00g | Carb: 270.82g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Сахарный Песок, Село Устьяны Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Яичница с Овощами Гриль и Масло 3 Ст л. Dinner: Мармелад, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны. Snacks/Other: Хрустим Багет Королевский Краб, 3 Корочки Сухарики, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, Marzen Францисс Темный Пиво Темное Нефильтрованное Непастеризованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|