schlankin2024's Journal, 23 February 2019

BMI 27,4

Ich kann die 7 vorne schon sehen 🤸‍♀️😄🤸‍♀️😄🤸‍♀️
Ich wünsche Euch Allen einen wunderschönen Samstag! ☀️🌸🤗
176.8 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
1858 kcal Fat: 110.85g | Prot: 86.82g | Carb: 126.57g.   Breakfast: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Olivenöl, Ingwer, Orangen, Kurkuma. Lunch: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten , Ketchup, Pommes Frites. Dinner: Rougette Ofenkäse Gartenkräuter, Edeka Steinofen Baguette. more...
1011 kcal Activities & Exercise: Golf (walking) - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
losing 3.4 lb a week

54 Supporters    Support   

Comments 
Wünsche dir ebenfalls einen schönen Samstag und ein schönes Wochenende 🙋  
23 Feb 19 by member: nici003
Super, die 80 wirst du bald knacken - U80 😍 Wunderschönen Samstag wünsche ich dir 🌞 
23 Feb 19 by member: wuschel_75
Super!!!!!! 
23 Feb 19 by member: VinoEna
Guten Morgen. Einen sonnigen Samstag.🙋‍♀️🌞😎 
23 Feb 19 by member: schnorra
Guten Morgen, super.👍👍Hab ein schönes Wochenende.🌷🌷 
23 Feb 19 by member: Levka...
Super ,läuft ja gut bei dir 🍀👍 
23 Feb 19 by member: buecherwurm_02
Guten Morgen, läuft sehr schön bei dir ! Schönes Wochenende! 
23 Feb 19 by member: jelü
Guten Morgen tolles Wochenende im Sonnenschein ☀️ 
23 Feb 19 by member: Sonja234567
Klasse! 👍🏼 Weiter so 🍀💪🏼 
23 Feb 19 by member: exodia_06
Klasse weiter so wir schaffen das 
23 Feb 19 by member: Daniela K aus St
Oh ja, die sehe ich auch schon für Dich! Spitze!!  
23 Feb 19 by member: leezah79
Läuft 👍 😊  
23 Feb 19 by member: darlana.
Danke, Ihr Lieben 💛🤗 Puuuh, ich glaube, ich habe mir gerade die 7 versaut. Wir haben heute früh ein Turnier gespielt, schön 3 Stunden an der frischen Luft und dann gibt es hinterher zum Essen einen dicken. fetten Burger 🍔 mit Pommes 🍟 🙈 Ich konnte nicht widerstehen und habe alles aufgegessen 🤦🏼‍♀️ Naja, das bedeutet heute auf jeden Fall 10 Sets von Bernie + Shred und abends einen Zauberpudding a la Dorni🙋🏼‍♀️ 
23 Feb 19 by member: schlankin2024
Wünsche dir noch einen schönen Sonntag 🙋 
24 Feb 19 by member: buecherwurm_02
Danke liebes Würmchen, Dir auch ☀️🌷🤗 
24 Feb 19 by member: schlankin2024

     
 

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