|
🎉🎉🎉🎈
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 111.28g | Carb: 94.35g.
Breakfast: Травяной Чай, Eco Botanica Вафли с Семечками, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Помидоры Черри, Starbucks Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Maggi Листы для Жарки, Куриная Грудка. Dinner: Maggi Листы для Жарки, Белковый Десерт, Куриная Грудка. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Govegas777's weight history
|