Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 58.51g | Carb: 191.87g.
Breakfast: Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Печенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мармелад, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|