Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
182.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
2812 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 201.21g | Carb: 306.89g.
Breakfast: Изюм, Вареное Яйцо, AVERSA Сыр Качокавалло, Organico Льняное Масло, Арахис, Новоукраинка Мюсли К Завтраку . Lunch: Курага, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Изюм, Карп Запеченный, Миндаль, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Курага, Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|