Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 83.03g | Carb: 115.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи, Картошка Вареная, Виктория Суп-Пюре с Грибами. Snacks/Other: Powerade Powerade Ледяная Буря, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|